闲逛看到的，乍一看心想对象和实例不是一个东西吗？遂Google之~在Stackoverflow上有一个类似的问题，解释的很清楚，我翻译到这里吧。

Java（和其他编程语言）模型是建立在术语类型（type）和值（values）上的。在理论层面上，值表示的是信息的原子，而类型表示的是值得集合。当我们说值X是类型Y的一个实例的时候，我们简单的表明了X是类型Y的值得集合中的一员。

那么术语实例的真正意思是什么：它表明的是一种关系而不是一个事物。

Java编程语言的类型系统支持两种类型，基础类型（primitive types ）和引用类型（reference types）。引用类型又可细分为两种，类和数组。Java对象是索引类型的实例；例如，数组或一个类的实例。

这是理论层面的说明，但是实际中一般不做区分。

回到问题来说， Student s = new Student(); s指向的是一个对象，或者说s指向的是类Student的实例。前者表征事，后者表征关系。

原解释出处：java - The difference between Classes, Objects, and Instances

修改1：“s是一个对象“改为“s指向的是一个对象“。